Kategorie: Essen

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Der erste Brei

Irgendwann zwischen dem 4. und 6. Monat macht man sich Gedanken um die Beikost.
Wann ist der Richtige Zeitpunkt und was soll ich meinem Kind nur geben.

Am besten fängt man an die Abendmahlzeit mit einem Brei zu ersetzen. Man kann fertige Abendbreie kaufen, allerdings ist es auch sehr einfach selbst schnell einen zu kochen.

  • 20g Schmelzflocken
  • 100 ml frische Milch mit 3,5% Fett (oder mehr)
  • 100ml Wasser

Alles zusammen in einem Topf unter Rühren aufkochen dann Herd abschalten und 10 Minuten ruhen lassen. In der zwischen Zeit einen kleinen Apfel (oder halben Apfel) fein reiben und unterrühren.
So hat man in ca. 15 Minuten seinem Kind ein Abendbrei gekocht und weiß auch ganz genau was drin ist.

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Der Weg in die Beikost

Ab dem 6. Monat kann man anfangen die Mahlzeiten zu ersetzen. Es wird empfohlen mit dem Mittagbrei anzufangen. Wenn es in euren Alltag allerdings besser passt, zuerst das Abendessen zu ersetzen geht das auch in Ordnung.
In der Regel sagt man, dass man etwa einen Monat braucht, um eine Stillmahlzeit durch einen Brei zu ersetzen. Gerne könnt ihr euch auch etwas länger Zeit lassen. Die ersten Mahlzeiten können anstrengen werden, aber lasst euch nicht entmutigen. Bis jetzt hat es jeder geschafft auf feste Nahrung umzusteigen (:
Ein Buch, welches ich empfehlen kann in dem auch schöne Rezepte vorhanden sind ist von Natalie Stadelmann Babybrei: Der sichere Einstieg in die Beikost. Informationen, Empfehlungen, die besten Rezepte